Recomendacións Saudables para o Verán

Boas deportist@s!

Que tal de vacacións? Espero que estedes ben e que sigades facendo un pouco de exercicio físico a diario para manterse sans e activos.

Aínda que ao final de curso xa  vos mandei as recomendacións da área de educación física para ter un verán saudable, vounas colgar tamén no blogue para que as teñades a man dende este formato, ok!!

Intentade levalas a cabo xa veredes o ben que vos ides sentir!! 

Moito ánimo deportist@s!!